Форум » Индийские практики » пранаяма недеяния » Ответить
пранаяма недеяния
Amanita: Есть такая практика пранаяма недеяния: делаем вдох как выдох, а выдох - как вдох. Хорошая практика недеяния к тому же получается качественный глубокий выдох, что современному человеку очень не хватает.
Ответов - 1
ma_666: эээ.уточник плиз-какэто на практике))
полная версия страницы